很多人对水果情有独钟，这源于他们对健康品质的追求。而水果中富含多种维生素，植物纤维，人体非常容易吸收。另外，一些水果也可以直接参与药用，具有十分良好的作用。不信?那么来看看哪些水果能呵护男人私处健康。
中医名方:这样搭配补肾给力
材料:海萃人参1克，枸杞子8粒。
用法:两种材料同入一杯，开水泡5分钟饮用。此方是常用于男性的中医名方。此方须用海萃人参，普通人参无此效。枸杞子选粒大饱满且颜色均匀的。
补肾水果
猕猴桃
新鲜猕猴桃50克，捣烂加温开水250毫升(约1茶杯)，调匀后饮服，能治前列炎后小便涩痛。
木瓜
用木瓜250克，切片后放入1000克米酒或低度白酒中，浸泡两周后启用，每次饮用15毫升，每日两次，连服两周，能治肾虚阳举不坚和不持久。
莲子
取新鲜莲子(莲子中央的绿色小芽芯不要剥去)15克，水煎服，连同莲子一起服用，治梦遗过多，也可取新鲜莲子10克(带莲心)，放在饭面上蒸熟后嚼服，每日两次，连服两日。
红枣
红枣有益血壮神的功能，红常食用能起到补血的作用，对不持久和不坚挺患者有很好的食疗效果。
白果
取银杏果10枚，带壳炒熟后取仁食用，每日两次，连肥服两周，可治遗精过多。
芒果
取芒果核10克，打烂后水煎服，每日两次，连服两周，能治睾炎和睾肿痛。
荔枝
用荔枝核15至20颗，打碎后加水煎服，能治睾肿痛。
葡萄
取新鲜葡萄250克，去皮、核捣烂后，加适量温开水饮服，每日一至两次，连服两周，可治前列腺炎和小便短赤涩痛。
看到水果不仅味道甜美，还有这么多功效，你一定觉得非常吃惊吧。按照上面的方法试试，你的前列腺将会受到水果的呵护哦!
营养美食--营养好肾才好
豆腐丸子
我们首先将菜心去头去叶，留10cm左右的菜心部分，将五花肉剁碎装盘、豆腐捏碎放入碗中。接着放入少许生抽、少许盐、料酒、麻油、白胡椒粉调味，随后将鸡蛋打入碗中，抓匀，最后放入适量生粉抓拌均匀。在锅中倒入半锅热水，煮开后，将肉馅捏成直径为4cm左右的丸子下锅，盖上锅盖煮五分钟，煮开后加2勺盐，随后将菜心下锅，撒上适量白胡椒粉、倒入少许麻油调味，待汤汁逐渐入味后就可以出锅了。最后，用香菜叶点缀，豆腐丸子就完成了。
五谷丰登
准备好所需要的材料，把胡萝卜、山药和豆干切小丁备用。锅中水烧开，放青豆、玉米和切成丁的胡萝卜焯断生。继续把山药粒焯至断生。锅烧热后倒入非转基因金龙鱼黄金比例调和油。爆香葱后放豆干粒翻炒片刻。再加入胡萝卜粒、青豆、玉米和山药粒炒均。加入盐和水淀粉(一勺粉6勺水的比例调开即可)。收汁时放葱花提味即可。
泡菜蘑菇
准备食材。蘑菇去蒂洗净。切片。泡菜，红椒切碎。倒入20克油。放入泡菜，红椒炒。放入蘑菇，盐，生抽翻炒一下出锅。完成。
糖醋藕条
莲藕洗净，去皮，切成条状。锅内放油。将面粉、盐、水调成面糊状，莲藕裹上面糊。放油锅中炸之。全部炸好盛入盘中。锅内留少量油放芝麻、白糖、蕃茄酱米醋。炒成糊状。放炸好的藕条。迅速翻炒一下即可烹饪制作过程。
